《減肥》BMI正常但腰圍增大的成年人患有不良代謝疾病的機率更高-高血壓、糖尿病、高總膽固醇和高三酸甘油酯顯著增加
BMI過高會增加罹患心血管疾病、第二型糖尿病、高血壓和多種癌症的風險；過瘦則會導致營養不良、骨質疏鬆，免疫力下降，並可能引起猝死。過高或過低的BMI都不利於健康，BMI正常就可以放心? 其實，BMI 通常無法反映實際的脂肪分佈。
一項多國研究發現，超過 20% 的 BMI 正常的成年人如果出現腹部肥胖，這使他們面臨更高的高血壓、糖尿病、高總膽固醇和高三酸甘油酯的風險。腹部肥胖，尤其是內臟脂肪，會透過發炎途徑擾亂代謝過程，導致胰島素阻抗、血脂異常、高血壓和血糖調節受損。
研究更指出，接受過高等教育較未接受過正規教育的人的腹部肥胖的機率更高。
