國際生醫新聞

秒速閱讀: 研究發現飲食改變有可能改善慢性疼痛狀況，如偏頭痛。

根據NIH的研發發現，與攝入更多植物性脂肪和油的參與者相比，富含脂肪魚的飲食有助於減少偏頭痛患者每月的頭痛次數和疼痛程度。美國國家老齡化研究所 (NIA) 和國家酒精濫用和酒精中毒研究所 (NIAAA)（隸屬於美國國立衛生研究院）和北卡羅來納大學針對182人的追蹤研究成果發表在 7 月 3 日的英國醫學期刊( The BMJ)上。

研究:

1. 182 名經常出現偏頭痛: 食用亞油酸和慢性疼痛的相關研究。亞油酸是一種多不飽和脂肪酸，通常在美國人的飲食中從玉米、大豆和其他類似的油以及一些堅果和種子中提取。
2. 發現，亞油酸含量較低且 omega-3 脂肪酸含量較高的飲食（如魚類和貝類中發現的那些）可以緩解這種疼痛通路炎症。
3. 臨床設計:　一組接受含有高脂肪魚或脂肪魚油和降低亞油酸的膳食。第二組接受含有高脂肪魚和高亞油酸的膳食。第三組接受高亞油酸和低脂肪魚的膳食，以模擬美國平均攝入量。
4. 與對照組相比，低植物油和高脂肪魚的飲食使每天總頭痛時間、每天嚴重頭痛時間和每月總頭痛天數減少了 30% 到 40%。這組參與者的血液樣本中與疼痛相關的血脂水平也較低。

偏頭痛疾病:

偏頭痛是一種神經系統疾病，是導致慢性疼痛、失去工作時間和降低生活質量的最常見原因之一。全世界有超過 400 萬人患有慢性偏頭痛（每月至少 15 天偏頭痛），超過 90% 的患者在發作期間無法正常工作或發揮功能，發作可能持續 4 小時到 3 天不等。18 至 44 歲的女性特別容易患偏頭痛，估計有 18% 的美國女性受到影響。目前的偏頭痛藥物通常只能部分緩解，並且可能產生副作用，包括鎮靜、依賴或成癮的可能性。