《減肥》預防肥胖從出生做起！新手父母的「育兒訓練」，有效降低新生兒肥胖比例，其弟妹也跟著受益
在美國，有超過 13% 的 2-5 歲兒童有肥胖症，且此比例還隨著兒童年齡的增長而上升。為了了解「適時教育父母育兒方法」是否有助於預防兒童肥胖症，美國國家衛生研究院 (NIH) 的國家糖尿病和消化道疾病研究所 (NIDDK) 資助了一些研究。
首先，「INSIGHT」是一項隨機對照試驗，新生兒出生後 10-14 天隨機分組。被分配到「回應式育兒組」的父母接受了「如何回應嬰兒在四個方面的需求」的教育：餵養、睡眠、互動遊戲和情緒調節；此外，還學習了一些策略，例如如何讓嬰兒想睡、但又能在睡著前回到床上 (而非哄睡後才放回床上)，如何避免用餵食來哄孩子入睡，如何應對夜間醒來的嬰兒，何時開始吃副食品，如何使用生長圖表，以及如何限制靜態活動時間。「對照組」則是接受家庭安全教育，包括如何預防嬰兒猝死症候群、母乳儲存和餵養配方奶以及安全洗澡等。兩個組別都在孩子嬰兒時期接受了研究護士的四次家庭訪問，然後是每年三次的研究中心隨訪。持續三年的「INSIGHT」研究發現，與對照組相比，「回應式育兒組」的兒童的身體質量指數 (BMI) 落在更健康的範圍，且超重或肥胖的比例明顯降低。
而觀察性的「SIBSIGHT」研究中，則是針對參加「INSIGHT」的 117 名孩童和他們的兄弟姐妹，在弟妹出生後再追蹤一年。結果發現，父母曾接受「回應式育兒訓練」的兒童及其弟妹的 BMI 分別比對照組的低 0.44 和 0.36 個單位 (大約相差 2.5% 的體重)，且具有統計學意義。
研究人員表示，「回應式育兒訓練」的益處非常顯著、且具有延續性，因為這些父母在養育第二胎時，並沒有接受「回應式育兒」的加強資訊，但在第二個孩子 12 個月大時，所觀察到的好處與其兄姐相似。這其實不難理解，因為當新手父母已經建立起一套育兒模式，之後很自然地就會再依照這樣的模式養育第二個孩子。
孩子出生的頭幾個月，是父母和衛生保健提供者進行育兒方式干預、促進健康行為與健康成長的關鍵時期；而減少嬰兒時期不健康的快速體重增長，是預防兒童期肥胖的重要關鍵。透過 INSIGHT 和 SIBSIGHT 試驗的結果，我們了解到，要達到此一目標是具有潛在方法的，早期和長期的肥胖預防策略，將有助於為我們的下一代建立一個更健康的未來！
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資料來源：NIH、MDedge
